http://blog.simonecarozza.com/2009/04/27/come-organizzare-lallenamento-per-dimagrire-piu-velocemente/ Soluzioni per Ottenere una Forma Fisica Superiore Spendendo Poco e Senza Andare In Palestra Sun, 01 Jan 2012 11:38:31 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v= http://blog.simonecarozza.com/2009/04/27/come-organizzare-lallenamento-per-dimagrire-piu-velocemente/comment-page-1/#comment-2533 Libellula Thu, 19 May 2011 14:00:05 +0000 http://blog.simonecarozza.com/?p=410#comment-2533 Piu precisamente, mi servirebbero esempi di esercizi che posso fare sia per la forza che per la resistenza perchè non so proprio da dove iniziare!!:) ti ringrazio!! Piu precisamente, mi servirebbero esempi di esercizi che posso fare sia per la forza che per la resistenza perchè non so proprio da dove iniziare!!:) ti ringrazio!!

]]> http://blog.simonecarozza.com/2009/04/27/come-organizzare-lallenamento-per-dimagrire-piu-velocemente/comment-page-1/#comment-2532 Libellula Thu, 19 May 2011 13:43:58 +0000 http://blog.simonecarozza.com/?p=410#comment-2532 Ciao Simone, per una donna che esercizi consigli? Ciao Simone, per una donna che esercizi consigli?

]]> http://blog.simonecarozza.com/2009/04/27/come-organizzare-lallenamento-per-dimagrire-piu-velocemente/comment-page-1/#comment-1180 Simone Carozza Wed, 07 Apr 2010 19:28:27 +0000 http://blog.simonecarozza.com/?p=410#comment-1180 <strong>>> Stefano</strong> Io non uso nessun tipo di integratori, né ti consiglio altri tipi di sostanze al di fuori di quelle che puoi trovare in frutta, frutta secca, verdura, carne, pesce, formaggi, acqua fresca... Non farti abbindolare da chi cerca di propinarti cose strane. >> Stefano Io non uso nessun tipo di integratori, né ti consiglio altri tipi di sostanze al di fuori di quelle che puoi trovare in frutta, frutta secca, verdura, carne, pesce, formaggi, acqua fresca… Non farti abbindolare da chi cerca di propinarti cose strane.

]]> http://blog.simonecarozza.com/2009/04/27/come-organizzare-lallenamento-per-dimagrire-piu-velocemente/comment-page-1/#comment-1179 stefano Wed, 07 Apr 2010 18:53:48 +0000 http://blog.simonecarozza.com/?p=410#comment-1179 simone avrei una domanda, che tipo di integratori usi? Mi consigli anche qualche altro genere di sostanze oppure no? simone avrei una domanda, che tipo di integratori usi? Mi consigli anche qualche altro genere di sostanze oppure no?

]]> http://blog.simonecarozza.com/2009/04/27/come-organizzare-lallenamento-per-dimagrire-piu-velocemente/comment-page-1/#comment-1039 Simone Carozza Mon, 18 Jan 2010 20:05:23 +0000 http://blog.simonecarozza.com/?p=410#comment-1039 @ Nick lo schema è questo. Non è che non otterresti nessun risultato ma un risultato meno drastico. Questo è uno schema di dimagrimento brutal-force, più che uno schema per diventare forte e definito. Per ottenere questi obiettivi dovrai ricorrere ad altre strategie. @ Nick lo schema è questo. Non è che non otterresti nessun risultato ma un risultato meno drastico. Questo è uno schema di dimagrimento brutal-force, più che uno schema per diventare forte e definito. Per ottenere questi obiettivi dovrai ricorrere ad altre strategie.

]]> http://blog.simonecarozza.com/2009/04/27/come-organizzare-lallenamento-per-dimagrire-piu-velocemente/comment-page-1/#comment-1037 Nick Mon, 18 Jan 2010 14:28:58 +0000 http://blog.simonecarozza.com/?p=410#comment-1037 Simone avrei ancora una domanda...non avendo il tempo materiale di fare in un unica seduta sia gli esercizi per la forza che quelli per la definizione..avrebbe senso fare 2 allenamenti a settimana basati sulla definizione e 1 sulla forza alternandoli( facendo a settimana 1res,1 forza,1res),oppure non otterrei nessun risultato e sarebbe solo tempo perso? Simone avrei ancora una domanda…non avendo il tempo materiale di fare in un unica seduta sia gli esercizi per la forza che quelli per la definizione..avrebbe senso fare 2 allenamenti a settimana basati sulla definizione e 1 sulla forza alternandoli( facendo a settimana 1res,1 forza,1res),oppure non otterrei nessun risultato e sarebbe solo tempo perso?

]]> http://blog.simonecarozza.com/2009/04/27/come-organizzare-lallenamento-per-dimagrire-piu-velocemente/comment-page-1/#comment-1027 Nick Fri, 15 Jan 2010 14:07:47 +0000 http://blog.simonecarozza.com/?p=410#comment-1027 ok:) grazie mille allora:) sarà fatto XD ok:) grazie mille allora:) sarà fatto XD

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]]> http://blog.simonecarozza.com/2009/04/27/come-organizzare-lallenamento-per-dimagrire-piu-velocemente/comment-page-1/#comment-1021 Simone Carozza Wed, 13 Jan 2010 20:40:18 +0000 http://blog.simonecarozza.com/?p=410#comment-1021 @ Nick Ciao,grazie grazie... sono esercizi a serie normali. Per la forza pausa di 2 - 3 minuti, per la resistenza 2 minuti. Chau :-D @ Nick Ciao,grazie grazie… sono esercizi a serie normali. Per la forza pausa di 2 – 3 minuti, per la resistenza 2 minuti. Chau

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