Commenti a: 3 cibi che i Vegetariani non devono mangiare per dimagrire http://blog.simonecarozza.com/2009/11/02/3-cibi-che-i-vegetariani-non-devono-mangiare-per-dimagrire/ Soluzioni per Ottenere una Forma Fisica Superiore Spendendo Poco e Senza Andare In Palestra Sun, 01 Jan 2012 11:38:31 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v= Di: Simone Carozza http://blog.simonecarozza.com/2009/11/02/3-cibi-che-i-vegetariani-non-devono-mangiare-per-dimagrire/comment-page-1/#comment-2551 Simone Carozza Tue, 24 May 2011 19:22:49 +0000 http://blog.simonecarozza.com/?p=896#comment-2551 <strong>>> Paola</strong> "Ma se questi cibi vengono consumati con moderazione, prestando attenzione alla quantità e alla frequenza di consumo, il problema non sussiste" ... in sostanza è quello che dico nell'articolo :-) Molti vegetariani consumano troppi prodotti a base di soia e formaggio, se vogliono dimagrire, devono abbassarne la quantità; gli alimenti a base di farina bianca vanno spostati dopo l'allenamento. Grazie del tuo prezioso contributo :-D >> Paola “Ma se questi cibi vengono consumati con moderazione, prestando attenzione alla quantità e alla frequenza di consumo, il problema non sussiste” … in sostanza è quello che dico nell’articolo :-)

Molti vegetariani consumano troppi prodotti a base di soia e formaggio, se vogliono dimagrire, devono abbassarne la quantità; gli alimenti a base di farina bianca vanno spostati dopo l’allenamento.

Grazie del tuo prezioso contributo :-D

]]> Di: Paola http://blog.simonecarozza.com/2009/11/02/3-cibi-che-i-vegetariani-non-devono-mangiare-per-dimagrire/comment-page-1/#comment-2550 Paola Tue, 24 May 2011 18:34:31 +0000 http://blog.simonecarozza.com/?p=896#comment-2550 Quello che scrivi è corretto se la persona in questione non segue una dieta varia, equilibrata e completa di tutti i nutrienti necessari. La dieta vegetariana, che è molto più flessibile rispetto a quella vegana, è piuttosto completa e riesce a sostituire propriamente i nutrienti di origine animale. Ovvio che nel momento in cui si esagera con il consumo di determinati alimenti, il risultato è quello che scrivi tu nell'articolo. Ma se questi cibi vengono consumati con moderazione, prestando attenzione alla quantità e alla frequenza di consumo, il problema non sussiste. Quello che scrivi è corretto se la persona in questione non segue una dieta varia, equilibrata e completa di tutti i nutrienti necessari. La dieta vegetariana, che è molto più flessibile rispetto a quella vegana, è piuttosto completa e riesce a sostituire propriamente i nutrienti di origine animale. Ovvio che nel momento in cui si esagera con il consumo di determinati alimenti, il risultato è quello che scrivi tu nell’articolo. Ma se questi cibi vengono consumati con moderazione, prestando attenzione alla quantità e alla frequenza di consumo, il problema non sussiste.

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