OGM : 7 minacce immediate per la salute

Pubblicato su alimentazione, salute in luglio 27th, 2010 da Simone Carozza

E’ da tempo che si discute sugli organismi geneticamente modificati (OGM) … circolano una marea di notizie nel web e sulla carta stampata e devo ammettere che è un bel casino, ci sono le correnti a favore e le correnti contro : da una parte sembra che gli OGM siano pericolosi sotto molti aspetti, alcuni dicono che sono sicuri al 100 %.

Questo è un argomento che ci coinvolge tutti, perché gli OGM ce li ritroveremo un pò dappertutto (sempre che non ne siamo già circondati), e sapere gli effetti che possono avere su di noi potrebbe aiutarci a scegliere se adottare o schivare a passi di cammello questa classe di prodotti … sempre che le informazioni ci vengano fornite con trasparenza.

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Tags: benessere, OGM, organismi geneticamente modificati, piante transgeniche, salute, transgenico


7 motivi per eseguire un allenamento a corpo libero

Pubblicato su allenamento a corpo libero, fitness in luglio 14th, 2010 da Simone Carozza

Ciao, oggi ti sparo 7 motivi per eseguire un allenamento a corpo libero. Per ottenere una splendida forma fisica, non esistono solo la palestra, l’allenamento con i pesi o con quelle macchine che sembrano la postazione del capitano Kirk di Star Trek …  perché spendere tanti soldi ? Solo per allenarti con l’ultimo aggeggio di tecnlogia aliena ?

Risparmia i soldi per qualcosa di utile, fai una piccola spesa di elastici, palla medica e giubbotti zavorrati. Per farci cosa ? Per il tuo allenamento a corpo libero !

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Tags: allenamento a corpo libero, allenamento con elastici, allenamento funzionale, allenamento per dimagrire, allenarsi a casa, allenarsi all'aperto, allenarsi ovunque, allenarsi senza pesi, aumentare massa muscolare, brucia grassi, burpees, dimagrire, forma fisica, giubbotto zavorrato, palla medica


Triathlon : un concentrato di attività aerobiche per dimagrire in estate

Pubblicato su allenamento, fitness in luglio 6th, 2010 da Simone Carozza

schiattare in palestra per il caldo Ormai siamo in piena estate e sfido chiunque ad andare a rinchiudersi in palestra con il caldo estivo per alzare il sacro ferro. Prendi in seria considerazione l’idea di fare attività fisica all’aperto, così per rimetterti in forma senza asfissiarti al chiuso.

Se ti sei già allenato nelle scorse stagioni, d’estate puoi dedicarti ad attività diverse dal classico allenamento della forza in palestra – o a casa.

Basta che ti ricordi quand’eri bambino per riportare a galla tutto quello che puoi fare fuori da un edificio. Magari giocare a nascondino è un pò troppo fanciullesco, ma corsa, nuoto e ciclismo sono sicuramente degli sport per “grandi e piccini” di grande efficacia per dimagrire in estate.

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