8 Metodi Kung-Fu per Dimagrire [Special]
Pubblicato su dimagrire, fitness in agosto 27th, 2010 da Simone CarozzaMettiti comodo, è arrivato lo Special sui metodi per dimagrire…
Per dimagrire, il metodo più diffuso è saltare i pasti, nel senso mangiare UNA volta al giorno uno yogurt ed una mela – come vedevo fare a delle studentesse universitarie – in realtà è il modo meno salutare e spesso non dà risultati, piuttosto è vero il contrario : mangiare spesso può esserti di grande aiuto …
Dimagrire è anche un fatto di metabolismo.
Agli inizi della mia attività marziale mangiavo come un porcello e non mettevo su un grammo. Il mio metabolismo andava alla velocità della luce. Poi i tempi sono cambiati, sono diventato “grande” : è cambiato il mio metabolismo – è rallentato – e “mangiare di brutto senza ingrassare” è diventato più difficile…
). Nuotate e camminate salutari. Così, puoi rimetterti in forma.
