2011 gennaio | Fitness e Benessere Superiori

Bruciare Grassi : Dimagrire con Allenamenti Concentrati e Senza Andare in Palestra

Pubblicato su allenamento a corpo libero, dimagrire, fitness in gennaio 23rd, 2011 da Simone Carozza

Bruciare grassi non è più un problema, se prendi i giusti accorgimenti … Al giorno d’oggi le persone hanno vite piene e frequentare la palestra è un ulteriore impegno che non tutti hanno la possibilità di prendersi.

Questo non vuol dire che non puoi prenderti cura alla grande del tuo fisico e dimagrire in modo mirato. Costruire un fisico degno di nota non è solo una prerogativa degli atleti professionisti. Anche tu nel tuo piccolo puoi ottenere ottimi risultati con veramente poco …

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7 Caratteristiche di una Massa Muscolare Superiore

Pubblicato su aumentare la massa muscolare, fitness in gennaio 10th, 2011 da Simone Carozza

Ciao, comincio il 2011 all’insegna della massa muscolare… Intanto mi auguro tu abbia passato bene le feste, all’insegna di divertimento e giovialità. Se in questo momento ti trovi con qualche chiletto di troppo, non allarmarti, ci sono delle strategie per recuperare la forma senza patemi d’animo.

Come ti ho detto la volta scorsa, aumentare la massa muscolare è il modo sicuro per bruciare più grassi. Ma la dimensione del muscolo è solo una delle caratteristiche che puoi sviluppare per ottenere un fisico atletico, di qualità superiore … senza tralasciare il miglioramento delle prestazioni nei tuoi sport preferiti.

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