Buon San Valentino

Pubblicato su altro, motivazione in febbraio 14th, 2011 da Simone Carozza

San Valentino non è soltanto la festa degli innamorati … è la celebrazione dell’Amore nel suo significato più intenso ed ampio :-D

Ti presento perciò la storia del Team Hoyt: Dick e Rick Hoyt, padre e figlio rispettivamente, che praticano il triathlon insieme negli USA. La storia di questi due personaggi è molto particolare… Rick Hoyt è un disabile affetto da tetraplegia spastica – una forma di paralisi cerebrale -, costretto all’immobilità pressoché totale. In condizioni normali non potrebbe fare assolutamente nulla…

… Ed è qui che interviene l’amore del padre Dick, triatleta, che dal 1977 partecipa a gare di triathlon portandosi dietro Rick nel nuoto, in bici e di corsa.

Alla prima partecipazione, Rick disse al padre : “Papà, quando corro mi sembra di non avere nessun handicap”. Questo fu l’inizio di circa 1000 competizioni portate a termine dai due, tra maratone, duathlon e triathlon e 6 Iron-Man.

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Movie : Il Team Hoyt in azione

L’amore di papà Dick per suo figlio Rick permette al Team Hoyt di presentarsi a pieno titolo come un emblema dell’integrazione dei disabili nella comunità sportiva.

… Buon San Valentino :-D

Hasta la proxima,

Simone Carozza

Tags: duathlon, maratona, San Valentino, team hoyt, triathlon


Fitness : Come Continuare a Seguire un Programma di Allenamento

Pubblicato su allenamento, fitness, motivazione in febbraio 5th, 2011 da Simone Carozza

Ciao! Può capitarti che cominci ad allenarti, ma che ad un certo punto si esauriscano entusiasmo iniziale ed i risultati sperati non si presentino tanto presto come avevi desiderato. Allora ti potrebbe balenare in testa la domanda … “chi me lo fa fare ?”.

Infatti una delle sfide dell’allenamento per il fitness è continuare ad allenarsi per raggiungere determinati obiettivi di forma fisica. La gente si presenta nelle palestre, si compra gli aggeggi per allenarsi a casa ma poi … smette.

E allora ti indico qualche dritta per portare a termine ciò che hai iniziato ed ottenere massa muscolare e dimagrimento.



1) Scopri Cosa può Spingerti a Continuare

Come ti ho appena accennato, per cominciare si comincia … Se hai intrapreso un allenamento della forza sei già a buon punto … c’è chi non comincia nemmeno :-)
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Tags: allenamento, azione, diario allenamento, divertimento, fitness, motivazione, obiettivi, periodizzazione, programma di allenamento