Fitness e Benessere Superiori

Ciao. Stavolta non ti scrivo per darti le ultime dritte su come ottenere addominali definiti o costruire muscoli di acciaio. Per aiutarti in questo c’è il mio sistema KFCL.

Oggi voglio parlarti di forza straordinaria. E’ la prima cosa che mi viene in mente pensando ad un certo tipo di azione tipica dell’essere umano in casi estremi. Bruce Lee definiva la forza straordinaria come quella capacità dell’essere umano di arrivare alla vittoria.

Ma andiamo per gradi…

E’ da qualche domenica che seguo una trasmissione in onda su di un canale “giovane” – perché a 34 anni non sono ancora in età da pensionamento, ma i ventenni li vedo ormai come nipoti -, si intitola “Fino alla fine del Mondo”. Tempo fa avevo visto una gara tra uomini di diverse nazionalità per raggiungere in tempo record il Polo Sud, tra alluci congelati, polmoniti e stanchezza cronica.

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E se non salirai mai sul ring ? Benissimo ti dico io… la tattica del “più magro, più forte possibile” la puoi sfruttare a pieno applicandola con calma, senza affanno. Il mio corso “Il Kung-Fu del Corpo Libero” ti spiega come farlo.

Tra l’altro, nel breve slogan che ti ho appena snocciolato è contenuta la strategia per costruire solidi muscoli di acciaio e ridurre il grasso addominale in modo da mettere in bella vista gli addominali a tartaruga. Meglio di così ?

Una grossa differenza è però che, rispetto al pugile o kick-boxer, potresti non avere una scadenza precisa.

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Molti si domandano come fare per motivarsi nell’allenamento… Cos’è questa speciale motivazione di cui hai bisogno per tirarti giù dal letto e spingerti fuori dalla porta o ancora riempire la casa di attrezzi o metterti in posizioni da Yoga-master per allenarti ?

Qual è quella benzina che ti permette di continuare a macinare ripetizioni ed aumentare l’intensità degli esercizi quando l’entusiasmo iniziale è lontano come i satelliti di Saturno ?

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