<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fitness e Benessere Superiori &#187; motivazione</title>
	<atom:link href="http://blog.simonecarozza.com/category/motivazione/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.simonecarozza.com</link>
	<description>Soluzioni per Ottenere una Forma Fisica Superiore Spendendo Poco e Senza Andare In Palestra</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 17:53:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Motivazione e Rugby :: Come Caricarsi Per il 6 Nazioni</title>
		<link>http://blog.simonecarozza.com/2012/02/02/motivazione-e-rugby-come-caricarsi-per-il-6-nazioni/</link>
		<comments>http://blog.simonecarozza.com/2012/02/02/motivazione-e-rugby-come-caricarsi-per-il-6-nazioni/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 09:46:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
				<category><![CDATA[motivazione]]></category>
		<category><![CDATA[6 Nazioni]]></category>
		<category><![CDATA[Azzurri]]></category>
		<category><![CDATA[carica positiva]]></category>
		<category><![CDATA[football americano]]></category>
		<category><![CDATA[Italia]]></category>
		<category><![CDATA[Jakeze]]></category>
		<category><![CDATA[messaggi potenzianti]]></category>
		<category><![CDATA[morale]]></category>
		<category><![CDATA[motivarsi]]></category>
		<category><![CDATA[pensiero positivo]]></category>
		<category><![CDATA[Rugby]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.simonecarozza.com/?p=4178</guid>
		<description><![CDATA[Hola! Jakeze il legionario svolgeva il suo servizio nel Gibuti. La morosa Gvendaline lo aveva lasciato per un calciatore capellone del Sud Italia, lei lo aveva conosciuto quando si trovava in vacanza con le amiche all&#8217;isola di Brac. Affranto, Jakeze aveva deciso di lasciare l&#8217;Alpe-Adria e partire alla volta della Legione straniera. Sapeva che nel mare [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.simonecarozza.com/2012/02/02/motivazione-e-rugby-come-caricarsi-per-il-6-nazioni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Golosità e Autocontrollo :: Come Resistere a Tentazioni Irresistibili</title>
		<link>http://blog.simonecarozza.com/2011/06/07/golosita-e-autocontrollo-come-resistere-a-tentazioni-irresistibili/</link>
		<comments>http://blog.simonecarozza.com/2011/06/07/golosita-e-autocontrollo-come-resistere-a-tentazioni-irresistibili/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Jun 2011 07:02:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
				<category><![CDATA[alimentazione]]></category>
		<category><![CDATA[motivazione]]></category>
		<category><![CDATA[abitudine]]></category>
		<category><![CDATA[abitudini]]></category>
		<category><![CDATA[autocontrollo]]></category>
		<category><![CDATA[golosità]]></category>
		<category><![CDATA[immaginazione]]></category>
		<category><![CDATA[impulsività]]></category>
		<category><![CDATA[obiettivi]]></category>
		<category><![CDATA[pianificazione]]></category>
		<category><![CDATA[razionalità]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<category><![CDATA[successo]]></category>
		<category><![CDATA[tentazioni]]></category>
		<category><![CDATA[tentazioni irresistibili]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.simonecarozza.com/?p=3741</guid>
		<description><![CDATA[Hola, oggi ti parlo di Autocontrollo, Golosità e Tentazioni. Potrà esserti capitato di trovarti ad una cena con l&#8217;intento di mangiare &#8220;in modo responsabile&#8221;, come dicono le pubblicità progresso &#8230; E potrà esserti capitato, da un momento all&#8217;altro, che queste migliori intenzioni si siano trasformate in quello che si può definire &#8220;l&#8217;inevitabile&#8221; : la mano [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.simonecarozza.com/2011/06/07/golosita-e-autocontrollo-come-resistere-a-tentazioni-irresistibili/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Allenamento : Conseguenze sull&#8217;Atteggiamento Mentale [Special]</title>
		<link>http://blog.simonecarozza.com/2011/05/16/allenamento-conseguenze-sullatteggiamento-mentale-special/</link>
		<comments>http://blog.simonecarozza.com/2011/05/16/allenamento-conseguenze-sullatteggiamento-mentale-special/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 May 2011 09:43:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
				<category><![CDATA[allenamento]]></category>
		<category><![CDATA[motivazione]]></category>
		<category><![CDATA[atteggiamento mentale]]></category>
		<category><![CDATA[benevolenza]]></category>
		<category><![CDATA[determinazione]]></category>
		<category><![CDATA[energia]]></category>
		<category><![CDATA[esplosività]]></category>
		<category><![CDATA[fiducia]]></category>
		<category><![CDATA[flessibilità]]></category>
		<category><![CDATA[flessibilità mentale]]></category>
		<category><![CDATA[forza]]></category>
		<category><![CDATA[grinta]]></category>
		<category><![CDATA[reagire]]></category>
		<category><![CDATA[reazione]]></category>
		<category><![CDATA[resistenza]]></category>
		<category><![CDATA[respirazione]]></category>
		<category><![CDATA[tenacia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.simonecarozza.com/?p=3780</guid>
		<description><![CDATA[Hola, como anda ? Ogni tanto qualcuno mi scrive chiedendomi che c&#8217;azzecca l&#8217;allenamento fisico con la mente. Semplicemente mi è stato insegnato &#8211; e sento &#8211; che l&#8217;uomo sia un&#8217;unità corpo-mente-spirito, perciò, qualsiasi cosa tu faccia ad ognuno di questi livelli, si ripercuote sui restanti &#8230; anche se la maggior parte delle persone si accorge [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.simonecarozza.com/2011/05/16/allenamento-conseguenze-sullatteggiamento-mentale-special/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>150 dell&#8217;Unità d&#8217;Italia : I Grandi Atleti dello Sport Italiano &#8211; [Special]</title>
		<link>http://blog.simonecarozza.com/2011/03/17/150-dellunita-ditalia-i-grandi-atleti-dello-sport-italiano-special/</link>
		<comments>http://blog.simonecarozza.com/2011/03/17/150-dellunita-ditalia-i-grandi-atleti-dello-sport-italiano-special/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Mar 2011 10:05:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
				<category><![CDATA[altro]]></category>
		<category><![CDATA[motivazione]]></category>
		<category><![CDATA[Alberto Tomba]]></category>
		<category><![CDATA[Armin Zoeggeler]]></category>
		<category><![CDATA[calcio]]></category>
		<category><![CDATA[Fausto Coppi]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[fratelli Abbagnale]]></category>
		<category><![CDATA[Gino Bartali]]></category>
		<category><![CDATA[Giorgio Petrosyan]]></category>
		<category><![CDATA[Italia]]></category>
		<category><![CDATA[Josefa Idem]]></category>
		<category><![CDATA[Livio Berruti]]></category>
		<category><![CDATA[Marco Pantani]]></category>
		<category><![CDATA[nazionale]]></category>
		<category><![CDATA[Nino Benvenuti]]></category>
		<category><![CDATA[pallanuoto]]></category>
		<category><![CDATA[pallavolo]]></category>
		<category><![CDATA[Pietro Mennea]]></category>
		<category><![CDATA[Roberto Baggio]]></category>
		<category><![CDATA[Rugby]]></category>
		<category><![CDATA[Sara Simeoni]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[unità]]></category>
		<category><![CDATA[Valentina Vezzali]]></category>
		<category><![CDATA[Valentino Rossi]]></category>
		<category><![CDATA[Yuri Chechi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.simonecarozza.com/?p=3561</guid>
		<description><![CDATA[Ciao, in occasione del 150° anniversario dell&#8217;Unità d&#8217;Italia, voglio dedicare un post a quegli atleti che hanno permesso allo Sport Italiano di portarsi più volte sul tetto del mondo. Faccio una premessa: penso che i confini siano una sciocchezza, dovremmo essere tutti uniti (invece di pensare ognuno al proprio orticello) dal Cile alla Corea del [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.simonecarozza.com/2011/03/17/150-dellunita-ditalia-i-grandi-atleti-dello-sport-italiano-special/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Buon San Valentino</title>
		<link>http://blog.simonecarozza.com/2011/02/14/buon-san-valentino/</link>
		<comments>http://blog.simonecarozza.com/2011/02/14/buon-san-valentino/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Feb 2011 11:03:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
				<category><![CDATA[altro]]></category>
		<category><![CDATA[motivazione]]></category>
		<category><![CDATA[duathlon]]></category>
		<category><![CDATA[maratona]]></category>
		<category><![CDATA[San Valentino]]></category>
		<category><![CDATA[team hoyt]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.simonecarozza.com/?p=3514</guid>
		<description><![CDATA[San Valentino non è soltanto la festa degli innamorati &#8230; è la celebrazione dell&#8217;Amore nel suo significato più intenso ed ampio Ti presento perciò la storia del Team Hoyt: Dick e Rick Hoyt, padre e figlio rispettivamente, che praticano il triathlon insieme negli USA. La storia di questi due personaggi è molto particolare&#8230; Rick Hoyt [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.simonecarozza.com/2011/02/14/buon-san-valentino/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fitness : Come Continuare a Seguire un Programma di Allenamento</title>
		<link>http://blog.simonecarozza.com/2011/02/05/fitness-come-continuare-a-seguire-un-programma-di-allenamento/</link>
		<comments>http://blog.simonecarozza.com/2011/02/05/fitness-come-continuare-a-seguire-un-programma-di-allenamento/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Feb 2011 10:59:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
				<category><![CDATA[allenamento]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[motivazione]]></category>
		<category><![CDATA[azione]]></category>
		<category><![CDATA[diario allenamento]]></category>
		<category><![CDATA[divertimento]]></category>
		<category><![CDATA[obiettivi]]></category>
		<category><![CDATA[periodizzazione]]></category>
		<category><![CDATA[programma di allenamento]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.simonecarozza.com/?p=3475</guid>
		<description><![CDATA[Ciao! Può capitarti che cominci ad allenarti, ma che ad un certo punto si esauriscano entusiasmo iniziale ed i risultati sperati non si presentino tanto presto come avevi desiderato. Allora ti potrebbe balenare in testa la domanda &#8230; &#8220;chi me lo fa fare ?&#8221;. Infatti una delle sfide dell&#8217;allenamento per il fitness è continuare ad [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.simonecarozza.com/2011/02/05/fitness-come-continuare-a-seguire-un-programma-di-allenamento/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fitness e Benessere : Come Avere Più Energia [Parte 3]</title>
		<link>http://blog.simonecarozza.com/2010/12/18/fitness-e-benessere-come-avere-piu-energia-parte-3/</link>
		<comments>http://blog.simonecarozza.com/2010/12/18/fitness-e-benessere-come-avere-piu-energia-parte-3/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Dec 2010 09:35:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
				<category><![CDATA[benessere]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[motivazione]]></category>
		<category><![CDATA[atteggiamento]]></category>
		<category><![CDATA[atteggiamento mentale]]></category>
		<category><![CDATA[atteggiamento positivo]]></category>
		<category><![CDATA[dormire]]></category>
		<category><![CDATA[energia]]></category>
		<category><![CDATA[respirazione]]></category>
		<category><![CDATA[sonno]]></category>
		<category><![CDATA[suoni binaurali]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.simonecarozza.com/?p=2893</guid>
		<description><![CDATA[Ciao, eccoti la terza parte di &#8220;Fitness e Benessere : Come Avere Più Energia&#8221;. Nelle parti precedenti ti ho mostrato come con le posizioni della meditazione, l&#8217;allenamento (Parte 1), la luce e l&#8217;alimentazione (Parte 2) puoi aumentare la tua energia personale per stare meglio e fare più cose. Oggi ti faccio una panoramica su come [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.simonecarozza.com/2010/12/18/fitness-e-benessere-come-avere-piu-energia-parte-3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Davide contro Golia &#8230;</title>
		<link>http://blog.simonecarozza.com/2010/10/12/davide-contro-golia/</link>
		<comments>http://blog.simonecarozza.com/2010/10/12/davide-contro-golia/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Oct 2010 07:54:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
				<category><![CDATA[motivazione]]></category>
		<category><![CDATA[atteggiamento mentale]]></category>
		<category><![CDATA[grinta]]></category>
		<category><![CDATA[perseveranza]]></category>
		<category><![CDATA[pianificazione]]></category>
		<category><![CDATA[strategia]]></category>
		<category><![CDATA[tempismo]]></category>
		<category><![CDATA[velocità]]></category>
		<category><![CDATA[vittoria]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.simonecarozza.com/?p=2164</guid>
		<description><![CDATA[&#8230; della serie non deve per forza finire male (e non è la prima volta che Davide vince) &#8230; il piccolo (Davide) contro il grande (Golia) ha bisogno di una buona strategia ed atteggiamento mentale giusto. E questo vale sul ring come nella vita. Portare a termine un lavoro, un&#8217;impresa che sembrano infinite, come perdere [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.simonecarozza.com/2010/10/12/davide-contro-golia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Imprese e forza straordinaria</title>
		<link>http://blog.simonecarozza.com/2010/05/11/imprese-e-forza-straordinaria/</link>
		<comments>http://blog.simonecarozza.com/2010/05/11/imprese-e-forza-straordinaria/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 May 2010 12:23:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
				<category><![CDATA[motivazione]]></category>
		<category><![CDATA[corsa]]></category>
		<category><![CDATA[forza straordinaria]]></category>
		<category><![CDATA[impresa]]></category>
		<category><![CDATA[marathon des sables]]></category>
		<category><![CDATA[maratona]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.simonecarozza.com/?p=1418</guid>
		<description><![CDATA[Ciao. Stavolta non ti scrivo per darti le ultime dritte su come ottenere addominali definiti o costruire muscoli di acciaio. Per aiutarti in questo c&#8217;è il mio sistema KFCL. Oggi voglio parlarti di forza straordinaria. E&#8217; la prima cosa che mi viene in mente pensando ad un certo tipo di azione tipica dell&#8217;essere umano in [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.simonecarozza.com/2010/05/11/imprese-e-forza-straordinaria/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Come restare motivati nell&#8217;allenamento &#8211; Parte 2</title>
		<link>http://blog.simonecarozza.com/2010/03/18/come-restare-motivati-nellallenamento-parte-2/</link>
		<comments>http://blog.simonecarozza.com/2010/03/18/come-restare-motivati-nellallenamento-parte-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 08:14:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
				<category><![CDATA[allenamento]]></category>
		<category><![CDATA[motivazione]]></category>
		<category><![CDATA[dimagrire]]></category>
		<category><![CDATA[forma fisica]]></category>
		<category><![CDATA[grasso addominale]]></category>
		<category><![CDATA[muscoli]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.simonecarozza.com/?p=1230</guid>
		<description><![CDATA[E se non salirai mai sul ring ? Benissimo ti dico io&#8230; la tattica del “più magro, più forte possibile” la puoi sfruttare a pieno applicandola con calma, senza affanno. Il mio corso &#8220;Il Kung-Fu del Corpo Libero&#8221; ti spiega come farlo. Tra l&#8217;altro, nel breve slogan che ti ho appena snocciolato è contenuta la [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.simonecarozza.com/2010/03/18/come-restare-motivati-nellallenamento-parte-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

