<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fitness e Benessere Superiori &#187; periodizzazione</title>
	<atom:link href="http://blog.simonecarozza.com/category/periodizzazione/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.simonecarozza.com</link>
	<description>Il Blog più Copiato e Meno Citato per l&#039;Allenamento all&#039;Eccellenza Fisica e Mentale</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Aug 2010 20:46:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Il segreto della massa muscolare dei pugili pesi massimi</title>
		<link>http://blog.simonecarozza.com/2009/06/27/il-segreto-della-massa-muscolare-dei-pugili-pesi-massimi/</link>
		<comments>http://blog.simonecarozza.com/2009/06/27/il-segreto-della-massa-muscolare-dei-pugili-pesi-massimi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Jun 2009 18:47:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
				<category><![CDATA[Combat Sport]]></category>
		<category><![CDATA[aumentare la massa muscolare]]></category>
		<category><![CDATA[periodizzazione]]></category>
		<category><![CDATA[allenamento]]></category>
		<category><![CDATA[bruciare grassi]]></category>
		<category><![CDATA[massa magra]]></category>
		<category><![CDATA[massa muscolare]]></category>
		<category><![CDATA[pugilato]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.simonecarozza.com/?p=616</guid>
		<description><![CDATA[If you can see this, then you might need a Flash Player upgrade or you need to install Flash Player if it's missing. Get Flash Player from Adobe. Ognitanto qualcuno si domanda come fanno i pugili, soprattutto i pesi massimi, ad essere dotati di imponenti masse muscolari, pur non allenandosi come body-builders. L&#8217;allenamento del pugile [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.simonecarozza.com/2009/06/27/il-segreto-della-massa-muscolare-dei-pugili-pesi-massimi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fitness e benessere: 7 problemi dovuti alla mancanza di periodizzazione</title>
		<link>http://blog.simonecarozza.com/2009/03/08/fitness-e-benessere-7-problemi-dovuti-alla-mancanza-di-periodizzazione/</link>
		<comments>http://blog.simonecarozza.com/2009/03/08/fitness-e-benessere-7-problemi-dovuti-alla-mancanza-di-periodizzazione/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Mar 2009 13:23:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Simone Carozza</dc:creator>
				<category><![CDATA[allenamento]]></category>
		<category><![CDATA[benessere]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[periodizzazione]]></category>
		<category><![CDATA[periodizzazione dell'allenamento]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://trainingsimon.wordpress.com/?p=291</guid>
		<description><![CDATA[Molti amanti del fitness e anche atleti non competitivi pensano che la periodizzazione dell’allenamento sia un affare riservato solo ai professionisti. Anche l’aficionado del fitness dovrebbe prendersi l’abitudine di darsi un obiettivo o più obiettivi al fine di rendere proficuo il proprio allenamento per il fitness e benessere. Se in questo momento vedi la condizione [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.simonecarozza.com/2009/03/08/fitness-e-benessere-7-problemi-dovuti-alla-mancanza-di-periodizzazione/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
