Addominali Definiti: 3 Esercizi per Scolpire l’Addome Senza Fare i Crunch
Pubblicato su addominali, allenamento in marzo 4th, 2011 da Simone CarozzaOggi ti parlo di addominali, ma non di crunch 
Infatti puoi dare polpa alle piastrelle della tua parete addominale senza fare un singolo crunch. Tantomeno un sit-up.
Crunch e sit-up sono esercizi talmente popolari – anche se utili – che molti non li vogliono nemmeno sentire nominare. Se è il tuo caso, puoi passare ad esercizi alternativi per gli addominali 
A scanso di equivoci, ricorda che per ottenere degli addominali definiti non è necessario fare centinaia di esercizi … dovrai abbassare la quantità di grasso corporeo con allenamenti bruciagrassi ed una alimentazione controllata.
Fare degli esercizi è comunque utile per dare forma alla “tartaruga” e far sì che le mattonelle del tuo addome siano più pronunciate, una volta emerse dall’adipe.
