Interval Training in inverno

Pubblicato su allenamento, fitness, interval training in febbraio 6th, 2010 da Simone Carozza

Ciao, tutto ok, vero ?

Bene, oggi ti parlo di Interval Training. Non so perché, ma in Italia questo modo pratico di fare fiato e dimagrire  preservando la massa muscolare non prende granchè piede…

Mettiamoci anche il fatto che in molti insistano su allenamenti del Mulino Bianco, ecco che l’unica strada per  perdere peso sembra essere sempre quella di praticare il solito “cardio” per due ore di fila per 6 giorni alla settimana…

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Tags: allenamento, allenamento invernale, allenarsi a casa, bruciare grassi, burpees, corsa, dimagrire, fitness, interval training, inverno, massa muscolare, nuoto, perdere peso, saltare la corda, Tabata

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