7 motivi per eseguire un allenamento a corpo libero

Pubblicato su allenamento a corpo libero, fitness in luglio 14th, 2010 da Simone Carozza

Ciao, oggi ti sparo 7 motivi per eseguire un allenamento a corpo libero. Per ottenere una splendida forma fisica, non esistono solo la palestra, l’allenamento con i pesi o con quelle macchine che sembrano la postazione del capitano Kirk di Star Trek …  perché spendere tanti soldi ? Solo per allenarti con l’ultimo aggeggio di tecnlogia aliena ?

Risparmia i soldi per qualcosa di utile, fai una piccola spesa di elastici, palla medica e giubbotti zavorrati. Per farci cosa ? Per il tuo allenamento a corpo libero !

Continua a leggere »

Tags: allenamento a corpo libero, allenamento con elastici, allenamento funzionale, allenamento per dimagrire, allenarsi a casa, allenarsi all'aperto, allenarsi ovunque, allenarsi senza pesi, aumentare massa muscolare, brucia grassi, burpees, dimagrire, forma fisica, giubbotto zavorrato, palla medica


Quello che vorresti sapere dal blog di Simone Carozza – Fitness e Benessere Superiori…

Pubblicato su alimentazione, arti marziali e combat sport, benessere, fitness in aprile 28th, 2009 da Simone Carozza

Ciao, ho iniziato un’inchiesta per migliorare il servizio del blog per te (e per me :-) )… sulla barra laterale a destra, nella pagina principale di blog.simonecarozza.com puoi trovare il form Polls con le voci che ritengo più interessanti e che potrebbero esserti di maggior aiuto nell’allenamento per raggiungere l’eccellenza fisica e mentale… d’altra parte questo è il blog del Fitness e Benessere Superiori !

Puoi votare una tra queste voci:

  • Come aumentare la forza
  • Come aumentare la massa muscolare
  • Come allenarsi a casa
  • Come allenarsi senza pesi
  • Come dimagrire
  • La formula magica per vincere il super enalotto… (scherzetto… magari ce la avessi, non sarei certo qui a scrivere ma ai Caraibi a sorseggiare latte di cocco in compagnia di qualche bella mulatta ;-) )

Continua a leggere »

Tags: allenamento a corpo libero, allenamento in casa, allenarsi a casa, allenarsi senza pesi, aumentare la forza, aumentare la massa muscolare, bruciare grassi, dimagrire