7 motivi per eseguire un allenamento a corpo libero

Pubblicato su allenamento a corpo libero, fitness in luglio 14th, 2010 da Simone Carozza

Ciao, oggi ti sparo 7 motivi per eseguire un allenamento a corpo libero. Per ottenere una splendida forma fisica, non esistono solo la palestra, l’allenamento con i pesi o con quelle macchine che sembrano la postazione del capitano Kirk di Star Trek …  perché spendere tanti soldi ? Solo per allenarti con l’ultimo aggeggio di tecnlogia aliena ?

Risparmia i soldi per qualcosa di utile, fai una piccola spesa di elastici, palla medica e giubbotti zavorrati. Per farci cosa ? Per il tuo allenamento a corpo libero !

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Tags: allenamento a corpo libero, allenamento con elastici, allenamento funzionale, allenamento per dimagrire, allenarsi a casa, allenarsi all'aperto, allenarsi ovunque, allenarsi senza pesi, aumentare massa muscolare, brucia grassi, burpees, dimagrire, forma fisica, giubbotto zavorrato, palla medica

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Quello che vorresti sapere dal blog di Simone Carozza – Fitness e Benessere Superiori…

Pubblicato su alimentazione, arti marziali, benessere, fitness in aprile 28th, 2009 da Simone Carozza

Ciao, ho iniziato un’inchiesta per migliorare il servizio del blog per te (e per me :-) )… sulla barra laterale a destra, nella pagina principale di blog.simonecarozza.com puoi trovare il form Polls con le voci che ritengo più interessanti e che potrebbero esserti di maggior aiuto nell’allenamento per raggiungere l’eccellenza fisica e mentale… d’altra parte questo è il blog del Fitness e Benessere Superiori !

Puoi votare una tra queste voci:

  • Come aumentare la forza
  • Come aumentare la massa muscolare
  • Come allenarsi a casa
  • Come allenarsi senza pesi
  • Come dimagrire
  • La formula magica per vincere il super enalotto… (scherzetto… magari ce la avessi, non sarei certo qui a scrivere ma ai Caraibi a sorseggiare latte di cocco in compagnia di qualche bella mulatta ;-) )

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Tags: allenamento a corpo libero, allenamento in casa, allenarsi a casa, allenarsi senza pesi, aumentare la forza, aumentare la massa muscolare, bruciare grassi, dimagrire

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