Archivi tag: condizione fisica

Bruciare più Grassi : Fare Fiato e Dimagrire con Le Strategie dei Kick-Boxers

Hola, como anda ? La primavera è scoppiata in tutta la sua potenza e questo mi ha fatto venire in mente la potenza dei kick-boxers, quelli che salgono sul ring per onorarsi a suon di mazzate 🙂 Molti dei metodi di allenamento di questi guerrieri del ring sono provvidenziali se vuoi bruciare più grassi.

Quando facevo da sparring partner al mio amico Federico – un campione italiano di kick-boxing cinese (sanda) -, ci sollazzavamo con tutta una serie di allenamenti altamente stimolanti. Lui si preparava ad affrontare gli energumeni di tutta Italia, io mi preparavo ad affrontare … lui 😀

Dal crogiuolo di metodi per fare fiato e migliorare la condizione fisica in vista del combattimento, Federico aveva estratto una specie di riscaldamento/condizionamento per provare le tecniche di pugno e calcio ed eseguirle per bene all’aumentare della fatica.

Continua la lettura di Bruciare più Grassi : Fare Fiato e Dimagrire con Le Strategie dei Kick-Boxers

Integratori per aumentare la massa muscolare e dimagrire ?

Sembra che a chi si allena piaccia molto l’idea di incrementare incredibilmente la propria massa muscolare, le proprie prestazioni, insomma la propria condizione fisica, per mezzo di una formula magica.

Infatti, pensare che una pillola, una polverina, una bevanda energetica sia la chiave per raggiungere obiettivi incredibili, è proprio credere nelle formule magiche. “Prendo la pastigliona e… zacchete ! Divento grosso, forte, definito, scattante”. Nel mondo reale non funziona così.

Continua la lettura di Integratori per aumentare la massa muscolare e dimagrire ?

Nuovo record del mondo di Usain Bolt sui 100 metri piani

Alla faccia di fitness e benessere, questo ragazzo ha un fisico da alieno ! Ancora Oro e record mondiale sui 100 metri piani per il “figlio” delle fibre veloci, Usain Bolt, (22 anni, giamaicano) 🙂

Ancora una volta il giamaicano ha strabiliato tutti, esibendo una condizione fisica da mutante che gli ha permesso di sbaragliare la concorrenza, tra i quali l’ottimo Asafa Powell (9”84, Bronzo), connazionale di Usain e l’eccellente, seppur umano, Tyson Gay (9″71 Argento), americano.

If you can see this, then you might need a Flash Player upgrade or you need to install Flash Player if it's missing. Get Flash Player from Adobe.

Secondo uno studio effettuato dall’Università di Stantford, il limite può scendere fino a 9″48, poichè la velocità dell’essere umano non è illimitata… (La Stampa)

Dove potrà arrivare il nostro eroe ? Riuscirà a farsi beffa delle teorie degli scienziati ? 😀

Simone Carozza